Desde abril de 2024, a UEMASUL implanotu uma equipe de apoio pedagógico para atender as necessidades da comunidade acadêmica. Foto: Ascom/UEMASUL.

Durante o mês de janeiro, o  Núcleo de Assistência Psicológica (NAP), realizou programações em todos os campi da UEMASUL, voltadas para a campanha nacional “Janeiro Branco”, com o tema “Fortalecendo conexões, cuidando do bem-estar”. O objetivo da campanha é alertar a comunidade acadêmica sobre os cuidados com a saúde mental e emocional, a partir de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. 

Em Imperatriz,  no dia 08, a psicóloga Sara Karam ministrou palestra sobre  a “Inteligência emocional no cotidiano acadêmico”. Nos dias 16 e 23, a psicóloga Aline Bogéa, mediou em Açailândia e Estreito a palestra com o tema “Habilidades sociais na prática – ferramentas para interações eficazes”.

Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), 2022, uma a cada oito pessoas no mundo vive com algum tipo de transtorno mental. Em um comparativo, de 60% dos casos, 31% são de ansiedade e 28,9% de depressão, e após a pandemia da Covid-19 essa porcentagem tende a aumentar. A OMS indica que  adotar medidas de prevenção no ambiente profissional é um dos principais fatores para melhora a qualidade de vida. 

A psicóloga Aline Bogéa  alerta que a prevenção da saúde mental é fundamental para a comunidade acadêmica e que identificar os sinais precoces ajudam a evitar problemas futuros. “Informar a comunidade acadêmica sobre o cuidado com a saúde mental é essencial porque promove a conscientização sobre os desafios emocionais que podem surgir no ambiente universitário. Além disso, quando os sinais precoces de sofrimento são identificados, é possível intervir antes que se agravem, favorecendo o bem-estar e o desempenho acadêmico”, afirmou.  

Para a acadêmica de Ciências Biológicas,  Jullyana Amorim, debater e normalizar esse assunto na universidade, fortalece e aprimora os resultados institucionais. “Um ambiente acadêmico saudável, onde as pessoas se sintam acolhidas e compreendidas, é mais propício para a criatividade, inovação e colaboração.  Precisamos normalizar esse tipo de conversa, investir em ações educativas e criar políticas institucionais” comentou a aluna.  

Embora a vida acadêmica seja repleta de conhecimento e oportunidades, também pode ser desafiadora e estressante para algumas pessoas, é fundamental garantir bons desempenhos e bem-estar para que se obtenham bons resultados. Inserir algumas práticas na rotina, como estabelecer o melhor horário de estudo, cuidar da alimentação, praticar exercícios, ter momentos de lazer, buscar apoio social, seja com amigos, familiares ou profissionais, podem ajudar no desenvolvimento acadêmico.   

O NAP atende alunos de todos os campi. Foto: Ascom/UEMASUL.

A UEMASUL se compromete em ajudar a construir um ambiente acadêmico saudável, contribuindo para a proteção da saúde, segurança e bem-estar de todos e todas. As atividades desenvolvidas pelo NAP, têm papel fundamental para a comunidade acadêmica, vão desde acompanhamento pedagógico e psicológico, à promoção de eventos que visam conscientizar de assuntos importantes para a comunidade, com o propósito de criar um ambiente harmonioso. O NAP foi criado em abril de 2024, com o objetivo auxiliar estudantes e servidores a desenvolverem habilidades que melhorem seu desempenho, ao mesmo tempo em que cuidam da qualidade de vida. 

Serviço

Agendamento: pelo formulário , WhatsApp (99) 99174-9152 ou pelo e-mail: nap@uemasul.edu.br