A reitora Luciléa Gonçalves e professores prestigiaram a palestra “Saúde mental e trabalho: o burnout no ensino superior”, ministrada pela psicóloga Bianca Nascimento, da Universidade CEUMA. Foto: Ascom/UEMASUL.

A Divisão de Serviço Social e Médico (DSSM) e a Pró-Reitoria de Extensão e Assistência Estudantil (PROEXAE), realizam atividades em alusão ao Janeiro Branco, com o tema “Cuidando do universo que habita em mim”, um mês voltado para os cuidados com a saúde mental e emocional, visando a prevenção de doenças decorrentes do estresse, como a ansiedade. 

Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 2022, quase um bilhão de pessoas vivem com algum transtorno mental. Assim, alguns cuidados podem ser tomados para manter o psicológico em dia, como praticar atividade física, manter uma alimentação saudável, hidratar-se, ter um sono de qualidade, cuidar bem dos relacionamentos, dentre outros. A campanha Janeiro branco é desenvolvida desde 2014, idealizada pelo psicólogo mineiro Leonardo Abraão. 

“Todo início de ano a gente tem essa ideia de renovação, de planejamento, de novas metas, e o branco é para simbolizar uma tela em branco, um papel em branco, uma oportunidade de viver uma nova história”, afirma a psicóloga Aline Bogéa.

A palestra realizada no campus Imperatriz contemplou toda a comunidade acadêmica. Foto: Ascom/UEMASUL. 

Para os acadêmicos, as atividades trazem conscientização à sociedade sobre cuidados com a saúde mental. “Por mais que se tenha a vida pessoal e acadêmica, você sempre traz algo de fora para a Universidade e isso pode atrapalhar. Vivemos em um mundo estressante, onde estamos expostos a diversas situações, então as ações são importantes para toda a comunidade acadêmica”, conta a acadêmica do terceiro período do curso de Pedagogia, Amanda Carvalho.

A UEMASUL reafirma seu compromisso com um ambiente acadêmico saudável e contribui para a promoção e proteção da saúde, da segurança e do bem-estar de todos e todas. As intervenções em relação à saúde mental incluem o atendimento à comunidade acadêmica, proporcionando um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. A DSSM é a divisão responsável para dar assistência aos discentes e fazer encaminhamentos aos centros de atendimento psicológico.

Texto: estagiária Débora Maia, com orientações da jornalista Mari Marconccine.
Fotos: Ascom/UEMASUL
Assessoria de Comunicação/UEMASUL

Política de uso A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação da UEMASUL e dos autores. Fotos devem ser creditadas como Ascom UEMASUL e com o nome do fotógrafo.